Wissen, was auf dem Teller ist
Mirabellen
Kalorien und Nährwerte
entsteint, ohne Zucker gedünstet
36
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.8.7 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 36 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 8.7 g 3%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 8.7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 21 mg 2%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.07 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.7 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 13.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.4 g | 17.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.8 g | 21.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Mirabellen
Wie viele Kalorien haben 100 g Mirabellen?
100 g Mirabellen: 36 kcal, 0.7 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mirabellen?
50 g Mirabellen: 18 kcal, 0.4 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mirabellen?
150 g Mirabellen: 54 kcal, 1.1 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mirabellen?
200 g Mirabellen: 72 kcal, 1.4 g Eiweiß, 17.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mirabellen?
250 g Mirabellen: 90 kcal, 1.8 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-115 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe