Wissen, was auf dem Teller ist
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 10.7 g 4%
- Fett 4.5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 1.6 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Cholesterin 13.4 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 24.2 µg 3%
- Vitamin C 4.5 mg 5%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 11.9 µg 3%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 31.7 mg 2%
- Eisen 0.73 mg 4%
- Magnesium 21.3 mg 5%
- Phosphor 71 mg 6%
- Kalium 287 mg 6%
- Zink 0.97 mg 9%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 3.2 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.4 g | 10.7 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.2 g | 5.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6.6 g | 16 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8.8 g | 21.3 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 26.6 g | 11.3 g |
Fragen zu Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
Wie viele Kalorien haben 100 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
100 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 105 kcal, 4.4 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
50 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 53 kcal, 2.2 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
150 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 158 kcal, 6.6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
200 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 210 kcal, 8.8 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
250 g Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal: 263 kcal, 11 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32806 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe