Wissen, was auf dem Teller ist
Meeräsche
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
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- Meeräschefiletsalzwasser, gegart/30 min, ohne öl, ungesalzen189 kcal / 100 g
Fragen zu Meeräsche
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeräsche?
100 g Meeräsche: 126 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeräsche?
50 g Meeräsche: 63 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeräsche?
150 g Meeräsche: 189 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeräsche?
200 g Meeräsche: 252 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeräsche?
250 g Meeräsche: 315 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T633182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
