Wissen, was auf dem Teller ist

Meal mixture, beef and pasta, cooked

Kalorien und Nährwerte

132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,9 g
Kohlenh.6,9 g
Fett7,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 132 kcal —
  • Eiweiß 8,9 g 18%
  • Kohlenhydrate 6,9 g 2%
  • Fett 7,4 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 316 mg 14%
  • Cholesterin 20,9 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11,8 µg 1%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,21 mg 12%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,2 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Phosphor 74,7 mg 6%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 1,9 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1328,9 g6,9 g7,4 g
50 g50 g664,5 g3,4 g3,7 g
150 g150 g19813 g10 g11 g
200 g200 g26418 g14 g15 g
250 g250 g33022 g17 g19 g

Fragen zu Meal mixture, beef and pasta, cooked

Wie viele Kalorien haben 100 g Meal mixture, beef and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, beef and pasta, cooked: 132 kcal, 8,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meal mixture, beef and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, beef and pasta, cooked: 66 kcal, 4,5 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meal mixture, beef and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, beef and pasta, cooked: 198 kcal, 13 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meal mixture, beef and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, beef and pasta, cooked: 264 kcal, 18 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meal mixture, beef and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, beef and pasta, cooked: 330 kcal, 22 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe