Wissen, was auf dem Teller ist

Manicotti, cheese-filled, with meat sauce

Kalorien und Nährwerte

160
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,8 g
Kohlenh.14 g
Fett7,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 160 kcal —
  • Eiweiß 8,8 g 18%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 19%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 1,5 g —
  • Natrium 432 mg 19%
  • Cholesterin 58 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%
  • Cholin 36 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 139 mg 11%
  • Eisen 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphor 142 mg 11%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1608,8 g14 g7,3 g
1 Portion143 g22913 g21 g10 g
2 Portionen286 g45825 g41 g21 g
½ Portion71,5 g1146,3 g10 g5,2 g
3 Portionen429 g68638 g61 g31 g
4 Portionen572 g91551 g82 g42 g
50 g50 g804,4 g7,2 g3,6 g
150 g150 g24013 g22 g11 g
200 g200 g32018 g29 g15 g
250 g250 g40022 g36 g18 g

Fragen zu Manicotti, cheese-filled, with meat sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

100 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 160 kcal, 8,8 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (143 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

1 Portion (143 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 229 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (286 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

2 Portionen (286 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 458 kcal, 25 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

½ Portion (71,5 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 114 kcal, 6,3 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (429 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

3 Portionen (429 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 686 kcal, 38 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (572 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

4 Portionen (572 g) Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 915 kcal, 51 g Eiweiß, 82 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

50 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 80 kcal, 4,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce?

150 g Manicotti, cheese-filled, with meat sauce: 240 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58133130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe