Wissen, was auf dem Teller ist
Mammiapfel
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
60
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.14 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 60 kcal —
- Eiweiß 0,5 g 1%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Zucker 14 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 47 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,3 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1 g | 29 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,3 g | 36 g | 1 g |
Fragen zu Mammiapfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Mammiapfel?
100 g Mammiapfel: 60 kcal, 0,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mammiapfel?
50 g Mammiapfel: 30 kcal, 0,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mammiapfel?
150 g Mammiapfel: 90 kcal, 0,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mammiapfel?
200 g Mammiapfel: 120 kcal, 1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mammiapfel?
250 g Mammiapfel: 150 kcal, 1,3 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe