Wissen, was auf dem Teller ist
Maisgeflügel, ganz
Kalorien und Nährwerte
roh, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen
142
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 120 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,1 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 31 g | 0 g | 26 g |
Fragen zu Maisgeflügel, ganz
Wie viele Kalorien haben 100 g Maisgeflügel, ganz?
100 g Maisgeflügel, ganz: 142 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Maisgeflügel, ganz?
50 g Maisgeflügel, ganz: 71 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Maisgeflügel, ganz?
150 g Maisgeflügel, ganz: 213 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Maisgeflügel, ganz?
200 g Maisgeflügel, ganz: 284 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Maisgeflügel, ganz?
250 g Maisgeflügel, ganz: 355 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-304 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe