Wissen, was auf dem Teller ist
Mahlzeitenersatzsuppe
Kalorien und Nährwerte
Pulver und Wasser, durchschnittlich
50
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.4,2 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 248 mg 11%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,51 µg 3%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 95,9 mg 7%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Phosphor 68,7 mg 5%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 5,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 7,9 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 11 g | 8,5 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 13 g | 11 g | 2,6 g |
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Fragen zu Mahlzeitenersatzsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatzsuppe?
100 g Mahlzeitenersatzsuppe: 50 kcal, 5,3 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatzsuppe?
50 g Mahlzeitenersatzsuppe: 25 kcal, 2,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatzsuppe?
150 g Mahlzeitenersatzsuppe: 75 kcal, 7,9 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatzsuppe?
200 g Mahlzeitenersatzsuppe: 100 kcal, 11 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatzsuppe?
250 g Mahlzeitenersatzsuppe: 125 kcal, 13 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32658 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
