Wissen, was auf dem Teller ist

Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch

Kalorien und Nährwerte

79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,1 g
Kohlenh.9,3 g
Fett1,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 79 kcal —
  • Eiweiß 6,1 g 12%
  • Kohlenhydrate 9,3 g 3%
  • Fett 1,7 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 8,9 g —
  • Natrium 172 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 4,9 mg 5%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 26,3 µg 7%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 161 mg 12%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Phosphor 212 mg 17%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 17,1 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g796,1 g9,3 g1,7 g
50 g50 g403 g4,7 g0,9 g
150 g150 g1199,1 g14 g2,6 g
200 g200 g15812 g19 g3,5 g
250 g250 g19815 g23 g4,3 g

Fragen zu Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch

Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch?

100 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch: 79 kcal, 6,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch?

50 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch: 40 kcal, 3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch?

150 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch: 119 kcal, 9,1 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch?

200 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch: 158 kcal, 12 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch?

250 g Mahlzeitenersatz-Pulver, kalorienarm, zubereitet mit magerer Milch: 198 kcal, 15 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 42004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe