Wissen, was auf dem Teller ist

Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert

Kalorien und Nährwerte

89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.9,3 g
Fett2,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 89 kcal —
  • Eiweiß 6,4 g 13%
  • Kohlenhydrate 9,3 g 3%
  • Fett 2,8 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 6,6 g —
  • Natrium 84,5 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Pantothensäure (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 32,7 µg 8%
  • Vitamin B12 0,22 µg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 120 mg 9%
  • Eisen 2,3 mg 13%
  • Magnesium 30,5 mg 7%
  • Phosphor 114 mg 9%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 7,8 µg 14%
  • Jod 24,1 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g896,4 g9,3 g2,8 g
50 g50 g453,2 g4,6 g1,4 g
150 g150 g1349,6 g14 g4,1 g
200 g200 g17913 g19 g5,5 g
250 g250 g22416 g23 g6,9 g

Fragen zu Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert

Wie viele Kalorien haben 100 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert?

100 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert: 89 kcal, 6,4 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert?

50 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert: 45 kcal, 3,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert?

150 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert: 134 kcal, 9,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert?

200 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert: 179 kcal, 13 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert?

250 g Mahlzeitenersatz, kalorienarm, Typ Pudding-Creme-Dessert: 224 kcal, 16 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 42000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe