Wissen, was auf dem Teller ist
Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 156 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 6,6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 206 mg 9%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 22,2 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 10,5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 65 mg 5%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 15,6 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,8 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 Portion | 204 g | 318 | 7,8 g | 38 g | 14 g |
| 2 Portionen | 408 g | 636 | 16 g | 76 g | 27 g |
| ½ Portion | 102 g | 159 | 3,9 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 Portionen | 612 g | 955 | 23 g | 113 g | 41 g |
| 4 Portionen | 816 g | 1273 | 31 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,9 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,7 g | 28 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,6 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 9,5 g | 46 g | 17 g |
Fragen zu Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
100 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 156 kcal, 3,8 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 318 kcal, 7,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 636 kcal, 16 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 159 kcal, 3,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 955 kcal, 23 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 1273 kcal, 31 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
50 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 78 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?
150 g Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing: 234 kcal, 5,7 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58148116 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe