Wissen, was auf dem Teller ist
Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 226 mg 10%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 5,9 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 12,5 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 44 mg 4%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,7 g | 19 g | 3,7 g |
| 1 Portion | 204 g | 271 | 7,5 g | 39 g | 7,6 g |
| 2 Portionen | 408 g | 543 | 15 g | 79 g | 15 g |
| ½ Portion | 102 g | 136 | 3,8 g | 20 g | 3,8 g |
| 3 Portionen | 612 g | 814 | 23 g | 118 g | 23 g |
| 4 Portionen | 816 g | 1085 | 30 g | 158 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,9 g | 9,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,6 g | 29 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,4 g | 39 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9,3 g | 48 g | 9,3 g |
Fragen zu Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 133 kcal, 3,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
1 Portion (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 271 kcal, 7,5 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
2 Portionen (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 543 kcal, 15 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
½ Portion (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 136 kcal, 3,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
3 Portionen (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 814 kcal, 23 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
4 Portionen (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 1085 kcal, 30 g Eiweiß, 158 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 67 kcal, 1,9 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?
150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing: 200 kcal, 5,6 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 58148114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe