Wissen, was auf dem Teller ist
Linsensuppe mit Speck
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.6.4 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 6.4 g 2%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 0.6 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.56 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.14 mg 6%
- Selen 5.5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.5 g | 9.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.1 g | 12.9 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.6 g | 16.1 g | 1.6 g |
Fragen zu Linsensuppe mit Speck
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsensuppe mit Speck?
100 g Linsensuppe mit Speck: 49 kcal, 3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsensuppe mit Speck?
50 g Linsensuppe mit Speck: 25 kcal, 1.5 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsensuppe mit Speck?
150 g Linsensuppe mit Speck: 74 kcal, 4.5 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsensuppe mit Speck?
200 g Linsensuppe mit Speck: 98 kcal, 6.1 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsensuppe mit Speck?
250 g Linsensuppe mit Speck: 123 kcal, 7.6 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 945 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe