Wissen, was auf dem Teller ist
Linsensuppe mit Speck
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
49
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.6,4 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 49 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 0,6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 240 mg 10%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0,69 mg 4%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 5,5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4,5 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6,1 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
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Fragen zu Linsensuppe mit Speck
Wie viele Kalorien haben 100 g Linsensuppe mit Speck?
100 g Linsensuppe mit Speck: 49 kcal, 3 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Linsensuppe mit Speck?
50 g Linsensuppe mit Speck: 25 kcal, 1,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Linsensuppe mit Speck?
150 g Linsensuppe mit Speck: 74 kcal, 4,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Linsensuppe mit Speck?
200 g Linsensuppe mit Speck: 98 kcal, 6,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Linsensuppe mit Speck?
250 g Linsensuppe mit Speck: 123 kcal, 7,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 945 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
