Wissen, was auf dem Teller ist
Lentilhas vermelhas, secas, cruas
Kalorien und Nährwerte
327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25.7 g
Kohlenh.46.6 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 327 kcal —
- Eiweiß 25.7 g 51%
- Kohlenhydrate 46.6 g 17%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 17.4 g 62%
- Zucker 3.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 25.7 g | 46.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 12.9 g | 23.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 38.6 g | 69.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 51.4 g | 93.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 64.3 g | 116.5 g | 0.8 g |
Fragen zu Lentilhas vermelhas, secas, cruas
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
100 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas: 327 kcal, 25.7 g Eiweiß, 46.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
50 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas: 164 kcal, 12.9 g Eiweiß, 23.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
150 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas: 491 kcal, 38.6 g Eiweiß, 69.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
200 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas: 654 kcal, 51.4 g Eiweiß, 93.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
250 g Lentilhas vermelhas, secas, cruas: 818 kcal, 64.3 g Eiweiß, 116.5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: portfir 220028 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe