Wissen, was auf dem Teller ist
Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas
Kalorien und Nährwerte
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.16.7 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 16.7 g 6%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Zucker 0.4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9.1 g | 16.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.6 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 13.7 g | 25.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 18.2 g | 33.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 22.8 g | 41.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?
100 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: 115 kcal, 9.1 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?
50 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: 58 kcal, 4.6 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?
150 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: 173 kcal, 13.7 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?
200 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: 230 kcal, 18.2 g Eiweiß, 33.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?
250 g Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas: 288 kcal, 22.8 g Eiweiß, 41.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: portfir 538 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe