Wissen, was auf dem Teller ist
Lentil patty, lentil ball, contains egg
Kalorien und Nährwerte
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.2 g
Kohlenh.8.4 g
Fett2.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 4.2 g 8%
- Kohlenhydrate 8.4 g 3%
- Fett 2.3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Cholesterin 12.3 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8.8 µg 1%
- Vitamin C 1.7 mg 2%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 5.9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 17.2 mg 1%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 63 mg 5%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.22 mg 10%
- Selen 2.9 µg 5%
- Jod 8.4 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.2 g | 8.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 4.2 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.3 g | 12.6 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.5 g | 16.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10.6 g | 21 g | 5.7 g |
Fragen zu Lentil patty, lentil ball, contains egg
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
100 g Lentil patty, lentil ball, contains egg: 74 kcal, 4.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
50 g Lentil patty, lentil ball, contains egg: 37 kcal, 2.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
150 g Lentil patty, lentil ball, contains egg: 111 kcal, 6.3 g Eiweiß, 12.6 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
200 g Lentil patty, lentil ball, contains egg: 148 kcal, 8.5 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentil patty, lentil ball, contains egg?
250 g Lentil patty, lentil ball, contains egg: 185 kcal, 10.6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe