Wissen, was auf dem Teller ist
leichtes Softeis
Kalorien und Nährwerte
vermischt mit Keksstückchen
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.25 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 21 g —
- Natrium 75 mg 3%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Cholin 18,6 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 129 mg 10%
- Eisen 0,61 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schokoladen-Softeis leicht141 kcal / 100 g
- Vanilleeisleicht, Softeis126 kcal / 100 g
- Vanille-Softeis leichtmit Waffel163 kcal / 100 g
- Vanille-Softeisfettarm126 kcal / 100 g
- Schokoladen-Softeis fettarm141 kcal / 100 g
- Schokoladeneis light187 kcal / 100 g
- Softeismit Vanille, mit schokoladencremegefülltem Keks, von einer Fast-Food-Kette182 kcal / 100 g
- Schokoladeneis light ohne zuckerzusatzohne Zuckerzusatz173 kcal / 100 g
Fragen zu leichtes Softeis
Wie viele Kalorien haben 100 g leichtes Softeis?
100 g leichtes Softeis: 169 kcal, 4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g leichtes Softeis?
50 g leichtes Softeis: 85 kcal, 2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g leichtes Softeis?
150 g leichtes Softeis: 254 kcal, 6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g leichtes Softeis?
200 g leichtes Softeis: 338 kcal, 7,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g leichtes Softeis?
250 g leichtes Softeis: 423 kcal, 9,9 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6341 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
