Wissen, was auf dem Teller ist

Lauch

Kalorien und Nährwerte

tiefgefroren, gedünstet

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1 g

Kohlenh.6 g

Fett0,3 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	37	1 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	19	0,5 g	3 g	0,1 g
150 g	150 g	56	1,5 g	9 g	0,4 g
200 g	200 g	74	2 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	93	2,5 g	15 g	0,7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lauch?

100 g Lauch: 37 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lauch?

50 g Lauch: 19 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lauch?

150 g Lauch: 56 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lauch?

200 g Lauch: 74 kcal, 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lauch?

250 g Lauch: 93 kcal, 2,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G470252 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe