Wissen, was auf dem Teller ist

Lasagne, beef mince (17%), meal mixture

Kalorien und Nährwerte

153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,1 g
Kohlenh.12 g
Fett7,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 153 kcal —
  • Eiweiß 9,1 g 18%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 17%
  • Ballaststoffe 0,5 g 2%
  • Zucker 3,2 g —
  • Natrium 260 mg 11%
  • Cholesterin 20,2 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 3,4 mg 4%
  • Vitamin D 0,41 µg 2%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 51,5 mg 4%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16,5 mg 4%
  • Phosphor 104 mg 8%
  • Kalium 227 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,9 µg 14%
  • Jod 7,4 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1539,1 g12 g7,3 g
50 g50 g774,5 g6,1 g3,6 g
150 g150 g23014 g18 g11 g
200 g200 g30618 g24 g15 g
250 g250 g38323 g30 g18 g

Fragen zu Lasagne, beef mince (17%), meal mixture

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?

100 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: 153 kcal, 9,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?

50 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: 77 kcal, 4,5 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?

150 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: 230 kcal, 14 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?

200 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: 306 kcal, 18 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture?

250 g Lasagne, beef mince (17%), meal mixture: 383 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe