Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb, offal, kidney, fried
Kalorien und Nährwerte
112
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.8 g
Kohlenh.0 g
Fett3.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 112 kcal —
- Eiweiß 19.8 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.6 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 199 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1.5 mg 115%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 82 µg 21%
- Vitamin B12 56 µg 2333%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 14.7 mg 82%
- Phosphor 312 mg 25%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 2.4 mg 21%
- Selen 100 µg 182%
- Jod 5.9 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 19.8 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 29.7 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 39.6 g | 0 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 49.5 g | 0 g | 8.9 g |
Fragen zu Lamb, offal, kidney, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb, offal, kidney, fried?
100 g Lamb, offal, kidney, fried: 112 kcal, 19.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb, offal, kidney, fried?
50 g Lamb, offal, kidney, fried: 56 kcal, 9.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb, offal, kidney, fried?
150 g Lamb, offal, kidney, fried: 168 kcal, 29.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb, offal, kidney, fried?
200 g Lamb, offal, kidney, fried: 224 kcal, 39.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb, offal, kidney, fried?
250 g Lamb, offal, kidney, fried: 280 kcal, 49.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.9 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M1141 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe