Wissen, was auf dem Teller ist
Lacon
Kalorien und Nährwerte
213
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.1 g
Kohlenh.9.9 g
Fett10.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 213 kcal —
- Eiweiß 19.1 g 38%
- Kohlenhydrate 9.9 g 4%
- Fett 10.8 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19.1 g | 9.9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9.6 g | 5 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 28.7 g | 14.9 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38.2 g | 19.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 47.8 g | 24.8 g | 27 g |
Fragen zu Lacon
Wie viele Kalorien haben 100 g Lacon?
100 g Lacon: 213 kcal, 19.1 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lacon?
50 g Lacon: 107 kcal, 9.6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lacon?
150 g Lacon: 320 kcal, 28.7 g Eiweiß, 14.9 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lacon?
200 g Lacon: 426 kcal, 38.2 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 21.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lacon?
250 g Lacon: 533 kcal, 47.8 g Eiweiß, 24.8 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2274 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe