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Lamb and cabbage stew

Kalorien und Nährwerte

119
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7.3 g
Kohlenh.2.9 g
Fett8.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 119 kcal —
  • Eiweiß 7.3 g 15%
  • Kohlenhydrate 2.9 g 1%
  • Fett 8.5 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
  • Ballaststoffe 0.8 g 3%
  • Zucker 1.7 g —
  • Natrium 336 mg 15%
  • Cholesterin 21.5 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7.9 µg 1%
  • Vitamin C 10.1 mg 11%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.33 mg 2%
  • Vitamin K 27.1 µg 23%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Folat (B9) 9.8 µg 2%
  • Vitamin B12 0.27 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 21.5 mg 2%
  • Eisen 0.94 mg 5%
  • Magnesium 13.6 mg 3%
  • Phosphor 74.4 mg 6%
  • Kalium 238 mg 5%
  • Zink 1.5 mg 14%
  • Kupfer 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selen 6.2 µg 11%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1197.4 g2.9 g8.5 g
50 g50 g603.7 g1.5 g4.3 g
150 g150 g17911 g4.4 g12.8 g
200 g200 g23814.7 g5.8 g17.1 g
250 g250 g29818.4 g7.3 g21.4 g

Fragen zu Lamb and cabbage stew

Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb and cabbage stew?

100 g Lamb and cabbage stew: 119 kcal, 7.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb and cabbage stew?

50 g Lamb and cabbage stew: 60 kcal, 3.7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb and cabbage stew?

150 g Lamb and cabbage stew: 179 kcal, 11 g Eiweiß, 4.4 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb and cabbage stew?

200 g Lamb and cabbage stew: 238 kcal, 14.7 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 17.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb and cabbage stew?

250 g Lamb and cabbage stew: 298 kcal, 18.4 g Eiweiß, 7.3 g Kohlenhydrate und 21.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7307 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe