Wissen, was auf dem Teller ist
Kutteln mit Zwiebeln
Kalorien und Nährwerte
geschmort, hausgemacht
93
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.4 g
Kohlenh.9.4 g
Fett1.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 8.4 g 17%
- Kohlenhydrate 9.4 g 3%
- Fett 1.4 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 4.8 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.4 µg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 123 mg 9%
- Eisen 0.38 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 79 mg 6%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.09 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 8.4 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.2 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12.6 g | 14.1 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 16.8 g | 18.8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 21 g | 23.5 g | 3.5 g |
Fragen zu Kutteln mit Zwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Kutteln mit Zwiebeln?
100 g Kutteln mit Zwiebeln: 93 kcal, 8.4 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kutteln mit Zwiebeln?
50 g Kutteln mit Zwiebeln: 47 kcal, 4.2 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kutteln mit Zwiebeln?
150 g Kutteln mit Zwiebeln: 140 kcal, 12.6 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kutteln mit Zwiebeln?
200 g Kutteln mit Zwiebeln: 186 kcal, 16.8 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kutteln mit Zwiebeln?
250 g Kutteln mit Zwiebeln: 233 kcal, 21 g Eiweiß, 23.5 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-637 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe