Wissen, was auf dem Teller ist
Kneel down Brot
Kalorien und Nährwerte
(Navajo)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 39 g 14%
- Fett 2,2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Zucker 3,7 g —
- Natrium 126 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Folat (B9) 98 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4,3 g | 40 g | 2,2 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 55 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 111 | 2,4 g | 22 g | 1,3 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 28 | 0,6 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 166 | 3,6 g | 34 g | 1,9 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 221 | 4,9 g | 45 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,1 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6,4 g | 59 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8,6 g | 79 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 11 g | 99 g | 5,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Kneel down Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Kneel down Brot?
100 g Kneel down Brot: 195 kcal, 4,3 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Kneel down Brot?
1 Portion (28,4 g) Kneel down Brot: 55 kcal, 1,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Kneel down Brot?
2 Portionen (56,7 g) Kneel down Brot: 111 kcal, 2,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Kneel down Brot?
½ Portion (14,2 g) Kneel down Brot: 28 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Kneel down Brot?
3 Portionen (85,1 g) Kneel down Brot: 166 kcal, 3,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Kneel down Brot?
4 Portionen (113,4 g) Kneel down Brot: 221 kcal, 4,9 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kneel down Brot?
50 g Kneel down Brot: 98 kcal, 2,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kneel down Brot?
150 g Kneel down Brot: 293 kcal, 6,4 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
