Wissen, was auf dem Teller ist
Kneel down Brot
Kalorien und Nährwerte
(Navajo)
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 39.5 g 14%
- Fett 2.2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Zucker 3.7 g —
- Natrium 126 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Folat (B9) 98 µg 25%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 55 mg 13%
- Phosphor 164 mg 13%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.5 mg 13%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.3 mg 13%
- Selen 11.9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 4.3 g | 39.5 g | 2.2 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 55 | 1.2 g | 11.2 g | 0.6 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 111 | 2.4 g | 22.4 g | 1.3 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 28 | 0.6 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 166 | 3.6 g | 33.6 g | 1.9 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 221 | 4.9 g | 44.8 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2.1 g | 19.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 6.4 g | 59.2 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 8.6 g | 78.9 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 10.7 g | 98.7 g | 5.5 g |
Fragen zu Kneel down Brot
Wie viele Kalorien haben 100 g Kneel down Brot?
100 g Kneel down Brot: 195 kcal, 4.3 g Eiweiß, 39.5 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Kneel down Brot?
1 Portion (28.4 g) Kneel down Brot: 55 kcal, 1.2 g Eiweiß, 11.2 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Kneel down Brot?
2 Portionen (56.7 g) Kneel down Brot: 111 kcal, 2.4 g Eiweiß, 22.4 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Kneel down Brot?
½ Portion (14.2 g) Kneel down Brot: 28 kcal, 0.6 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Kneel down Brot?
3 Portionen (85.1 g) Kneel down Brot: 166 kcal, 3.6 g Eiweiß, 33.6 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Kneel down Brot?
4 Portionen (113.4 g) Kneel down Brot: 221 kcal, 4.9 g Eiweiß, 44.8 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kneel down Brot?
50 g Kneel down Brot: 98 kcal, 2.1 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kneel down Brot?
150 g Kneel down Brot: 293 kcal, 6.4 g Eiweiß, 59.2 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167633 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe