Wissen, was auf dem Teller ist
Kichererbsen-Bällchen
Kalorien und Nährwerte
in Sonnenblumenöl frittiert
243
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8 g
Kohlenh.16 g
Fett17 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 8 g 16%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 8,2 mg 54%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 48 mg 4%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
Fragen zu Kichererbsen-Bällchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kichererbsen-Bällchen?
100 g Kichererbsen-Bällchen: 243 kcal, 8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kichererbsen-Bällchen?
50 g Kichererbsen-Bällchen: 122 kcal, 4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kichererbsen-Bällchen?
150 g Kichererbsen-Bällchen: 365 kcal, 12 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kichererbsen-Bällchen?
200 g Kichererbsen-Bällchen: 486 kcal, 16 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kichererbsen-Bällchen?
250 g Kichererbsen-Bällchen: 608 kcal, 20 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-865 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe