Wissen, was auf dem Teller ist
Käsige Gemüsesuppe
Kalorien und Nährwerte
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,1 g
Kohlenh.2,2 g
Fett1,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Cholesterin 4,4 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 143 µg 16%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 24,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 60,2 mg 5%
- Eisen 0,42 mg 2%
- Magnesium 12,2 mg 3%
- Phosphor 73,4 mg 6%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 0,45 mg 4%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 11,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,1 g | 2,2 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,1 g | 3,3 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,2 g | 4,4 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,2 g | 5,5 g | 4,8 g |
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Fragen zu Käsige Gemüsesuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Käsige Gemüsesuppe?
100 g Käsige Gemüsesuppe: 37 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Käsige Gemüsesuppe?
50 g Käsige Gemüsesuppe: 19 kcal, 1 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Käsige Gemüsesuppe?
150 g Käsige Gemüsesuppe: 56 kcal, 3,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Käsige Gemüsesuppe?
200 g Käsige Gemüsesuppe: 74 kcal, 4,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Käsige Gemüsesuppe?
250 g Käsige Gemüsesuppe: 93 kcal, 5,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
