Wissen, was auf dem Teller ist
Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 429 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 11 g 41%
- Zucker 17 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,1 mg 48%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 46,7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 3,4 mg 19%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphor 271 mg 22%
- Kalium 415 mg 9%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,51 mg 56%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 19 g | 42 g | 16 g |
| 1 Portion | 35 g | 150 | 6,5 g | 15 g | 5,5 g |
| 2 Portionen | 70 g | 300 | 13 g | 29 g | 11 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 75 | 3,2 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 3 Portionen | 105 g | 450 | 20 g | 44 g | 17 g |
| 4 Portionen | 140 g | 601 | 26 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 9,3 g | 21 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 28 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 37 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 46 g | 105 g | 39 g |
Fragen zu Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
100 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 429 kcal, 19 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (35 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
1 Portion (35 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 150 kcal, 6,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (70 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
2 Portionen (70 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 300 kcal, 13 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (17,5 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
½ Portion (17,5 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 75 kcal, 3,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (105 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
3 Portionen (105 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 450 kcal, 20 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (140 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
4 Portionen (140 g) Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 601 kcal, 26 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
50 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 215 kcal, 9,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen?
150 g Kashi TLC Bar zäher Müsliriegel mit gemischten Geschmacksrichtungen: 644 kcal, 28 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174794 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe