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Käse-Zwiebel-Brötchen

Kalorien und Nährwerte

Teigware, Handelsware

327
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.2 g
Kohlenh.30.4 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 327 kcal —
  • Eiweiß 8.2 g 16%
  • Kohlenhydrate 30.4 g 11%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
  • Ballaststoffe 2.9 g 10%
  • Zucker 3 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2.1 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0.5 µg 21%

Mineralstoffe

  • Calcium 121 mg 9%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 119 mg 10%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.3 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 19 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3278.2 g30.4 g20 g
50 g50 g1644.1 g15.2 g10 g
150 g150 g49112.3 g45.6 g30 g
200 g200 g65416.4 g60.8 g40 g
250 g250 g81820.5 g76 g50 g

Fragen zu Käse-Zwiebel-Brötchen

Wie viele Kalorien haben 100 g Käse-Zwiebel-Brötchen?

100 g Käse-Zwiebel-Brötchen: 327 kcal, 8.2 g Eiweiß, 30.4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Käse-Zwiebel-Brötchen?

50 g Käse-Zwiebel-Brötchen: 164 kcal, 4.1 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Käse-Zwiebel-Brötchen?

150 g Käse-Zwiebel-Brötchen: 491 kcal, 12.3 g Eiweiß, 45.6 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Käse-Zwiebel-Brötchen?

200 g Käse-Zwiebel-Brötchen: 654 kcal, 16.4 g Eiweiß, 60.8 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Käse-Zwiebel-Brötchen?

250 g Käse-Zwiebel-Brötchen: 818 kcal, 20.5 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-997 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe