Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffelstampf mit Sauerkraut
Kalorien und Nährwerte
ohne Fleisch, zubereitet
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.10 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 10 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 0,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,5 g | 10 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,8 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,3 g | 15 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3 g | 20 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 3,8 g | 25 g | 5 g |
Fragen zu Kartoffelstampf mit Sauerkraut
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut?
100 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut: 68 kcal, 1,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut?
50 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut: 34 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut?
150 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut: 102 kcal, 2,3 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut?
200 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut: 136 kcal, 3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut?
250 g Kartoffelstampf mit Sauerkraut: 170 kcal, 3,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1486 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe