Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 315 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Natrium 216 mg 9%
- Cholesterin 13 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,3 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 732 mg 16%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,14 mg 15%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4 g | 36 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 18 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6 g | 55 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8,1 g | 73 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 91 g | 41 g |
Fragen zu Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert?
100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert: 315 kcal, 4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert?
50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert: 158 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert?
150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert: 473 kcal, 6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert?
200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert: 630 kcal, 8,1 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert?
250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl und tierischem Fett frittiert: 788 kcal, 10 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe