Wissen, was auf dem Teller ist
Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 263 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 36 g 13%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,2 g 16%
- Ballaststoffe 3,3 g 12%
- Natrium 216 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantothensäure (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,3 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 54,2 mg 13%
- Phosphor 93 mg 7%
- Kalium 612 mg 13%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4 g | 36 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6 g | 55 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 8,1 g | 73 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 10 g | 91 g | 27 g |
Fragen zu Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert
Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert?
100 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert: 263 kcal, 4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert?
50 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert: 132 kcal, 2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert?
150 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert: 395 kcal, 6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert?
200 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert: 526 kcal, 8,1 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert?
250 g Kartoffel, Pommes frites, tiefgekühlt, in Gastronomie zubereitet, in Pflanzenöl frittiert: 658 kcal, 10 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2436 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe