Wissen, was auf dem Teller ist

Kartoffel

Kalorien und Nährwerte

geschält, gekocht

Kalorienkcal pro 100 g

Protein2 g

Kohlenh.16 g

Fett0,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	76	2 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	1 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	114	3 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	152	4 g	32 g	0,2 g
250 g	250 g	190	5 g	40 g	0,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Kartoffel?

100 g Kartoffel: 76 kcal, 2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kartoffel?

50 g Kartoffel: 38 kcal, 1 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kartoffel?

150 g Kartoffel: 114 kcal, 3 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kartoffel?

200 g Kartoffel: 152 kcal, 4 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kartoffel?

250 g Kartoffel: 190 kcal, 5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) K110132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe