Wissen, was auf dem Teller ist
Karottensaft
Kalorien und Nährwerte
aus der dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 40 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 3,9 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 956 µg 106%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 15,5 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 9,9 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 42 mg 3%
- Kalium 292 mg 6%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 1 Portion | 236 g | 94 | 2,2 g | 20 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 472 g | 189 | 4,5 g | 40 g | 0,7 g |
| ½ Portion | 118 g | 47 | 1,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 708 g | 283 | 6,7 g | 60 g | 1,1 g |
| 4 Portionen | 944 g | 378 | 9 g | 80 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,4 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2,4 g | 21 g | 0,4 g |
Fragen zu Karottensaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Karottensaft?
100 g Karottensaft: 40 kcal, 1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (236 g) Karottensaft?
1 Portion (236 g) Karottensaft: 94 kcal, 2,2 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (472 g) Karottensaft?
2 Portionen (472 g) Karottensaft: 189 kcal, 4,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (118 g) Karottensaft?
½ Portion (118 g) Karottensaft: 47 kcal, 1,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (708 g) Karottensaft?
3 Portionen (708 g) Karottensaft: 283 kcal, 6,7 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (944 g) Karottensaft?
4 Portionen (944 g) Karottensaft: 378 kcal, 9 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karottensaft?
50 g Karottensaft: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karottensaft?
150 g Karottensaft: 60 kcal, 1,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170491 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe