Wissen, was auf dem Teller ist
Karotten-Orangen-Salat
Kalorien und Nährwerte
geraspelt
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.6,6 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 0,6 g 1%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 6,4 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Cholesterin 0,09 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 544 µg 60%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 36,5 mg 3%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 13,7 mg 3%
- Phosphor 34,9 mg 3%
- Kalium 318 mg 7%
- Zink 0,31 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,15 µg 0%
- Jod 0,85 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,9 g | 9,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,5 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Karotten-Orangen-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Karotten-Orangen-Salat?
100 g Karotten-Orangen-Salat: 37 kcal, 0,6 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Karotten-Orangen-Salat?
50 g Karotten-Orangen-Salat: 19 kcal, 0,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Karotten-Orangen-Salat?
150 g Karotten-Orangen-Salat: 56 kcal, 0,9 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Karotten-Orangen-Salat?
200 g Karotten-Orangen-Salat: 74 kcal, 1,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Karotten-Orangen-Salat?
250 g Karotten-Orangen-Salat: 93 kcal, 1,5 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 3282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
