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Kardamomsamen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, gemahlen
295
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.34 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 34 g 13%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 28 g 100%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 11 g | 34 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,4 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 16 g | 52 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 22 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 27 g | 86 g | 17 g |
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Fragen zu Kardamomsamen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kardamomsamen?
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Quelle: ausnut F002258 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
