Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsgehacktes
Kalorien und Nährwerte
gebroitet
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.4 g
Kohlenh.0 g
Fett7.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 24.4 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7.6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Cholesterin 103 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Cholin 95 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0.99 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selen 13.7 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 36.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 48.8 g | 0 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 18.9 g |
Fragen zu Kalbsgehacktes
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsgehacktes?
100 g Kalbsgehacktes: 172 kcal, 24.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsgehacktes?
50 g Kalbsgehacktes: 86 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsgehacktes?
150 g Kalbsgehacktes: 258 kcal, 36.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsgehacktes?
200 g Kalbsgehacktes: 344 kcal, 48.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsgehacktes?
250 g Kalbsgehacktes: 430 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe