Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsgehacktes
Kalorien und Nährwerte
gebroitet
172
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett7,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,6 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Cholesterin 103 mg 34%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 95 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,99 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 217 mg 17%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 3,9 mg 35%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 19 g |
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Fragen zu Kalbsgehacktes
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsgehacktes?
100 g Kalbsgehacktes: 172 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsgehacktes?
50 g Kalbsgehacktes: 86 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsgehacktes?
150 g Kalbsgehacktes: 258 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsgehacktes?
200 g Kalbsgehacktes: 344 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsgehacktes?
250 g Kalbsgehacktes: 430 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3562 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
