Wissen, was auf dem Teller ist
jr. hamburger
Kalorien und Nährwerte
wendy's, ohne Käse
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 243 kcal —
- Eiweiß 12.6 g 25%
- Kohlenhydrate 26.8 g 10%
- Fett 8.8 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 17%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Natrium 539 mg 23%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 3.4 mg 19%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 23.1 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 12.6 g | 26.8 g | 8.8 g |
| 1 Portion | 117 g | 284 | 14.8 g | 31.3 g | 10.2 g |
| 2 Portionen | 234 g | 569 | 29.5 g | 62.6 g | 20.5 g |
| ½ Portion | 58.5 g | 142 | 7.4 g | 15.6 g | 5.1 g |
| 3 Portionen | 351 g | 853 | 44.3 g | 93.9 g | 30.7 g |
| 4 Portionen | 468 g | 1137 | 59.1 g | 125.2 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6.3 g | 13.4 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 18.9 g | 40.1 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25.2 g | 53.5 g | 17.5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 31.6 g | 66.9 g | 21.9 g |
Fragen zu jr. hamburger
Wie viele Kalorien haben 100 g jr. hamburger?
100 g jr. hamburger: 243 kcal, 12.6 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (117 g) jr. hamburger?
1 Portion (117 g) jr. hamburger: 284 kcal, 14.8 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (234 g) jr. hamburger?
2 Portionen (234 g) jr. hamburger: 569 kcal, 29.5 g Eiweiß, 62.6 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (58.5 g) jr. hamburger?
½ Portion (58.5 g) jr. hamburger: 142 kcal, 7.4 g Eiweiß, 15.6 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (351 g) jr. hamburger?
3 Portionen (351 g) jr. hamburger: 853 kcal, 44.3 g Eiweiß, 93.9 g Kohlenhydrate und 30.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (468 g) jr. hamburger?
4 Portionen (468 g) jr. hamburger: 1137 kcal, 59.1 g Eiweiß, 125.2 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g jr. hamburger?
50 g jr. hamburger: 122 kcal, 6.3 g Eiweiß, 13.4 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g jr. hamburger?
150 g jr. hamburger: 365 kcal, 18.9 g Eiweiß, 40.1 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170323 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe