Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
mind. 3,5 % Fett, mit Magermilchpulverzusatz
74
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.5,8 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 5,8 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 5,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 5,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 2,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 8,7 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 12 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 15 g | 8,8 g |
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Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 74 kcal, 4,2 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 37 kcal, 2,1 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 111 kcal, 6,3 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 148 kcal, 8,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 185 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M148300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
