Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
mind. 3,5 % Fett, laktosefrei
68
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4 g
Kohlenh.4,4 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 68 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 4,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 6,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 8,7 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 11 g | 8,7 g |
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Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 68 kcal, 4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 34 kcal, 2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 102 kcal, 6 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 136 kcal, 8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 170 kcal, 10 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M1E3300 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
