Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt
Kalorien und Nährwerte
mind. 10 % Fett, gesüßt
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,4 g
Kohlenh.15 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 8,2 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 14 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,4 g | 15 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,2 g | 7,3 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,6 g | 22 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,9 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 36 g | 20 g |
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Fragen zu Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt?
100 g Joghurt: 152 kcal, 4,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt?
50 g Joghurt: 76 kcal, 2,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt?
150 g Joghurt: 228 kcal, 6,6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt?
200 g Joghurt: 304 kcal, 8,9 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt?
250 g Joghurt: 380 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) M2N6400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
