Wissen, was auf dem Teller ist
Hartkäse
Kalorien und Nährwerte
10 % Fett
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.1,5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 32 g 65%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6,6 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32 g | 1,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 49 g | 2,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 65 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3,8 g | 25 g |
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Quelle: slv 77 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
