Wissen, was auf dem Teller ist
Hartkäse
Kalorien und Nährwerte
10 % Fett
226
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32.4 g
Kohlenh.1.5 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 32.4 g 65%
- Kohlenhydrate 1.5 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 6.6 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 32.4 g | 1.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 16.2 g | 0.8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 48.6 g | 2.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 64.8 g | 3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 81 g | 3.8 g | 25 g |
Fragen zu Hartkäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Hartkäse?
100 g Hartkäse: 226 kcal, 32.4 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hartkäse?
50 g Hartkäse: 113 kcal, 16.2 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hartkäse?
150 g Hartkäse: 339 kcal, 48.6 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hartkäse?
200 g Hartkäse: 452 kcal, 64.8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hartkäse?
250 g Hartkäse: 565 kcal, 81 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: slv 77 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe