Wissen, was auf dem Teller ist

Hartes Schokoladen-Brezel

Kalorien und Nährwerte

467
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.67 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 467 kcal —
  • Eiweiß 7,1 g 14%
  • Kohlenhydrate 67 g 24%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 8,6 g 43%
  • Ballaststoffe 3,5 g 13%
  • Zucker 39 g —
  • Natrium 494 mg 21%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 25 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 74 µg 19%
  • Vitamin B12 0,32 µg 13%
  • Cholin 39,7 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 141 mg 11%
  • Eisen 2,5 mg 14%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 128 mg 10%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 14,5 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4677,1 g67 g18 g
50 g50 g2343,5 g33 g8,8 g
150 g150 g70111 g100 g27 g
200 g200 g93414 g133 g35 g
250 g250 g116818 g166 g44 g

Fragen zu Hartes Schokoladen-Brezel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hartes Schokoladen-Brezel?

100 g Hartes Schokoladen-Brezel: 467 kcal, 7,1 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hartes Schokoladen-Brezel?

50 g Hartes Schokoladen-Brezel: 234 kcal, 3,5 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hartes Schokoladen-Brezel?

150 g Hartes Schokoladen-Brezel: 701 kcal, 11 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hartes Schokoladen-Brezel?

200 g Hartes Schokoladen-Brezel: 934 kcal, 14 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hartes Schokoladen-Brezel?

250 g Hartes Schokoladen-Brezel: 1168 kcal, 18 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7247 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe