Wissen, was auf dem Teller ist
Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 457 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 17 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 38%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 39 g —
- Natrium 569 mg 25%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 39,7 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 74 mg 6%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,3 mg 34%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7,5 g | 69 g | 17 g |
| 1 Portion | 28,4 g | 130 | 2,1 g | 19 g | 4,7 g |
| 2 Portionen | 56,7 g | 259 | 4,3 g | 39 g | 9,5 g |
| ½ Portion | 14,2 g | 65 | 1,1 g | 9,7 g | 2,4 g |
| 3 Portionen | 85,1 g | 389 | 6,4 g | 58 g | 14 g |
| 4 Portionen | 113,4 g | 518 | 8,5 g | 78 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,8 g | 34 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 15 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 19 g | 171 g | 42 g |
Fragen zu Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack
Wie viele Kalorien haben 100 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
100 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 457 kcal, 7,5 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28,4 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
1 Portion (28,4 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 130 kcal, 2,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56,7 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
2 Portionen (56,7 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 259 kcal, 4,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14,2 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
½ Portion (14,2 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 65 kcal, 1,1 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85,1 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
3 Portionen (85,1 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 389 kcal, 6,4 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113,4 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
4 Portionen (113,4 g) Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 518 kcal, 8,5 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
50 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 229 kcal, 3,8 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack?
150 g Hartes Brezel mit Fettglasur mit Schokoladengeschmack: 686 kcal, 11 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe