Wissen, was auf dem Teller ist
Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Kalorien und Nährwerte
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,4 g
Kohlenh.5,9 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 4,4 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterin 15 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73,2 µg 8%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 33 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 118 mg 9%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 40,2 mg 10%
- Phosphor 146 mg 12%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 6,4 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,2 g | 2,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 9,7 g | 8,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 13 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 16 g | 15 g | 30 g |
Fragen zu Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing
Wie viele Kalorien haben 100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
100 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing: 163 kcal, 6,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
50 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing: 82 kcal, 3,2 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
150 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing: 245 kcal, 9,7 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
200 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing: 326 kcal, 13 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing?
250 g Halloumi cheese salad, strawberry, oil-based dressing: 408 kcal, 16 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34500 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe