Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenhalsfleisch und -haut
Kalorien und Nährwerte
Broiler, im Teigmantel, frittiert
330
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.8 g
Kohlenh.8.6 g
Fett23.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 330 kcal —
- Eiweiß 19.8 g 40%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 23.5 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 6.2 g 31%
- Ballaststoffe 0.1 g 0%
- Natrium 276 mg 12%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.5 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 115 mg 9%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 21.3 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 19.8 g | 8.6 g | 23.5 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 9.9 g | 4.3 g | 11.8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 29.7 g | 12.9 g | 35.3 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 39.6 g | 17.2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 49.6 g | 21.5 g | 58.8 g |
Fragen zu Hähnchenhalsfleisch und -haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenhalsfleisch und -haut?
100 g Hähnchenhalsfleisch und -haut: 330 kcal, 19.8 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenhalsfleisch und -haut?
50 g Hähnchenhalsfleisch und -haut: 165 kcal, 9.9 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenhalsfleisch und -haut?
150 g Hähnchenhalsfleisch und -haut: 495 kcal, 29.7 g Eiweiß, 12.9 g Kohlenhydrate und 35.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenhalsfleisch und -haut?
200 g Hähnchenhalsfleisch und -haut: 660 kcal, 39.6 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenhalsfleisch und -haut?
250 g Hähnchenhalsfleisch und -haut: 825 kcal, 49.6 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 58.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 617 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe