Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenhals frittiert mehlig
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Masthähnchen oder zum Frittieren, Hals, Fleisch und Haut, gekocht, frittiert, mehlig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 4,2 g 2%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 6,3 g 32%
- Natrium 82 mg 4%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4,2 g | 24 g |
| 1 Portion | 11 g | 37 | 2,6 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 2 Portionen | 22 g | 73 | 5,3 g | 0,9 g | 5,2 g |
| ½ Portion | 5,5 g | 18 | 1,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 Portionen | 33 g | 110 | 7,9 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 4 Portionen | 44 g | 146 | 11 g | 1,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6,4 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8,5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 11 g | 59 g |
Fragen zu Hähnchenhals frittiert mehlig
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenhals frittiert mehlig?
100 g Hähnchenhals frittiert mehlig: 332 kcal, 24 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (11 g) Hähnchenhals frittiert mehlig?
1 Portion (11 g) Hähnchenhals frittiert mehlig: 37 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (22 g) Hähnchenhals frittiert mehlig?
2 Portionen (22 g) Hähnchenhals frittiert mehlig: 73 kcal, 5,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (5,5 g) Hähnchenhals frittiert mehlig?
½ Portion (5,5 g) Hähnchenhals frittiert mehlig: 18 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (33 g) Hähnchenhals frittiert mehlig?
3 Portionen (33 g) Hähnchenhals frittiert mehlig: 110 kcal, 7,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (44 g) Hähnchenhals frittiert mehlig?
4 Portionen (44 g) Hähnchenhals frittiert mehlig: 146 kcal, 11 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenhals frittiert mehlig?
50 g Hähnchenhals frittiert mehlig: 166 kcal, 12 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenhals frittiert mehlig?
150 g Hähnchenhals frittiert mehlig: 498 kcal, 36 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173621 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe