Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenhalsfleisch mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Broiler, in Mehl gewendet, frittiert
332
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.4,1 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 332 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 4,1 g 2%
- Fett 24 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 6,3 g 32%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 31 mg 2%
- Eisen 2,4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4,1 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8,3 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 10 g | 59 g |
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Fragen zu Hähnchenhalsfleisch mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut?
100 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut: 332 kcal, 24 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut?
50 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut: 166 kcal, 12 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut?
150 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut: 498 kcal, 36 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut?
200 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut: 664 kcal, 48 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut?
250 g Hähnchenhalsfleisch mit Haut: 830 kcal, 60 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 618 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
