Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals

Kalorien und Nährwerte

Broiler, Fleisch, Haut, Innereien und Hals, im Teigmantel, frittiert

291
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.9 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 291 kcal —
  • Eiweiß 23 g 46%
  • Kohlenhydrate 9 g 3%
  • Fett 18 g 22%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Natrium 284 mg 12%
  • Cholesterin 103 mg 34%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 181 µg 20%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 7,1 mg 44%
  • Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 0,83 µg 35%

Mineralstoffe

  • Calcium 21 mg 2%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 158 mg 13%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g29123 g9 g18 g
50 g50 g14611 g4,5 g8,8 g
150 g150 g43734 g14 g26 g
200 g200 g58246 g18 g35 g
250 g250 g72857 g23 g44 g

Fragen zu Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals?

100 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals: 291 kcal, 23 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals?

50 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals: 146 kcal, 11 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals?

150 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals: 437 kcal, 34 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals?

200 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals: 582 kcal, 46 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals?

250 g Hähnchenfleisch, Haut, Innereien und Hals: 728 kcal, 57 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 556 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe