Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchen-Pilz-Pastete

Kalorien und Nährwerte

mit einfachem Teigmantel, selbstgemacht

202
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.14 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 202 kcal —
  • Eiweiß 14 g 27%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 2 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 0,28 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 67 mg 5%
  • Eisen 0,45 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 150 mg 12%
  • Kalium 274 mg 6%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g20214 g14 g10 g
50 g50 g1016,8 g7,2 g5,2 g
150 g150 g30320 g22 g16 g
200 g200 g40427 g29 g21 g
250 g250 g50534 g36 g26 g

Fragen zu Hähnchen-Pilz-Pastete

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-Pilz-Pastete?

100 g Hähnchen-Pilz-Pastete: 202 kcal, 14 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-Pilz-Pastete?

50 g Hähnchen-Pilz-Pastete: 101 kcal, 6,8 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-Pilz-Pastete?

150 g Hähnchen-Pilz-Pastete: 303 kcal, 20 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-Pilz-Pastete?

200 g Hähnchen-Pilz-Pastete: 404 kcal, 27 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-Pilz-Pastete?

250 g Hähnchen-Pilz-Pastete: 505 kcal, 34 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-559 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe