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Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht

Kalorien und Nährwerte

124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.2.7 g
Fett4.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 124 kcal —
  • Eiweiß 19 g 38%
  • Kohlenhydrate 2.7 g 1%
  • Fett 4.2 g 5%
  • Zucker 2.4 g —
  • Natrium 366 mg 16%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothensäure (B5) 0.77 mg 15%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 20 mg 2%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Phosphor 144 mg 12%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12419 g2.7 g4.2 g
50 g50 g629.5 g1.4 g2.1 g
150 g150 g18628.5 g4.1 g6.3 g
200 g200 g24838 g5.4 g8.4 g
250 g250 g31047.5 g6.8 g10.5 g

Fragen zu Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht?

100 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht: 124 kcal, 19 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht?

50 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht: 62 kcal, 9.5 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht?

150 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht: 186 kcal, 28.5 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht?

200 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht: 248 kcal, 38 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht?

250 g Hähnchen, pfannengerührt mit Paprika in schwarzer Bohnensoße, hausgemacht: 310 kcal, 47.5 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 19-570 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe